Căutăm adesea soluții rapide pentru a ne îmbunătăți viața. Însă, adevărata transformare vine din interior, dintr-o alegere conștientă de a ne schimba perspectiva asupra realității.

Putem face asta prin multe metode cum este și Ho’oponopono, o practică străveche hawaiană de reconciliere și iertare, care ne invită să ne asumăm responsabilitatea pentru tot ceea ce experimentăm.

Ce este Ho’oponopono?
Ho’oponopono se bazează pe ideea că tot ceea ce trăim este o reflecție a gândurilor și emoțiilor noastre. Această metodă ne învață să ne curățăm mintea și sufletul de bagajele emoționale care ne împiedică să ne trăim viața în plenitudinea ei. Prin simpla repetare a frazelor „Îmi pare rău”, „Te rog să mă ierti”, „Îți mulțumesc” și „Te iubesc”, ne deschidem inima și mintea către o nouă realitate.
Prin găsirea resurselor in lucrul cu părtile noastre interioare ,tehnicâ prin care ne descoperim cu ușurintă protecțiile, resursele pe care le putem ancora si multe altele de la hipnoza regresiva si progresivă,la ritualuri sau practici de mici obiceiuri care ne susțin in această imersiune
Alege să Fii
Primul pas în această călătorie de transformare este alegerea de a fi prezent. Alege să fii conștient de gândurile și emoțiile tale. Fiecare moment este o oportunitate de a te reconecta cu sinele tău autentic. În loc să te lași purtat de valurile vieții, oprește-te și întreabă-te: „Cine sunt eu cu adevărat?” Această întrebare te va ghida spre o introspecție profundă, ajutându-te să descoperi esența ta.
Alege să Devii
După ce ai ales să fii prezent, urmează alegerea de a deveni. Devino designerul , croitorul, scriitorul , antrenorul , eroul propriei tale realități.
Învață că avem puterea de a ne transforma viața prin gândurile și intențiile noastre.
Fiecare decizie pe care o iei, fiecare cuvânt pe care îl rostești, contribuie la crearea viitorului tău. Alege să devii o versiune mai bună a ta, să îți îmbrățișezi potențialul și să îți urmezi visurile.

Rescrierea Povestii
Inspirat de învățăturile lui Shinn, prin detașare și incredere in acest proces ne putrem imagina povestea Ancăi , o tânră ce se simțea prinsă într-un cerc vicios de nefericire și frustrare.
Într-o zi, a descoperit metoda Imersiunii .
A început să repete practici mici zilnice ,simțind cum in fiecare zi cu fiecare frază curăță sufletul de durerea acumulată și iși rearanjează prioritățile valoarea și necesitățile.

Pe măsură ce practica, Anca a realizat că nu era victima circumstanțelor sale, ci creatorul propriei sale realități. A ales să fie prezentă, să observe frumusețea din jurul ei și să își exprime recunoștința pentru fiecare moment. Apoi, a ales să devină o persoană plină de iubire și compasiune, nu doar pentru sine, ci și pentru ceilalți.

Transformarea ei a fost uimitoare. Nu doar că a găsit fericirea interioară, dar a inspirat și pe cei din jurul ei să își schimbe perspectiva. Anca a devenit un far de lumină, arătând că, prin alegerea de a fi și de a deveni, putem rescrie povestea vieții noastre și putem avea ceea ce dorim .
Imersiunea ne oferă instrumentele necesare pentru a ne transforma viața. Alege să fii prezent, să îți asumi responsabilitatea și să îți rescrii povestea. Fiecare zi este o nouă oportunitate de a deveni cea mai bună versiune a ta. Începe astăzi această călătorie de auto-descoperire și transformare, și lasă iubirea și iertarea să te ghideze. Alege să fii, alege să devii, să îți transforme viața

Imersiunea în Alege să Fii și Alege să Devii